最終更新日 2024年4月30日 by frozens
若いときから、視力が悪くそのせいで肩こりに悩んでいました。
そして、40代になったときには手が痺れることや、下半身の左側にも痺れがでてきました。
このときは肩こりなどが、原因と思わず脳に問題があるのかと思い神経内科に行きました。
その時は、脳に問題があると考えていました。
幸い脳の検査は、異常なしで首が悪いことがわかりました。
MRIでも、脳内の検査をしましたが、結果は首の頚椎症という診断でした。
マッサージにいっても、改善されるのはその当日だけですぐに辛い毎日に戻ります。
ひどいときには、手のひらにも痛みがあり物を持つこともできないときもあります。
腕も痛みがあり大変です。
よく雑誌や新聞で話題になる枕に注目しました。
枕を変えると、肩や首への負担が軽くなるのではと考えたからです。
色々な口コミや、体験談を読んで参考にしました。
そのときに、理解できたのが枕の大切さです。
寝るときの姿勢を、正しくすることは首だけでなく、腰などにも影響があることがよくわかりました。
しかし、枕で改善ができるというのは正直半信半疑で不安もあります。
それでも、試す価値はあると思っていい姿勢で寝ることができるものを購入しました。
届いたときは、高さが意外にないので、これで大丈夫なのかと思いました。
慣れるまでは、頭が浮くように感じて何となく落ち着きません。
慣れてくると、まず感じたのが寝返りが自然とできることです。
今までは、夜中に何回か起きることもありましたが、枕を変えてからは朝まで起きることがなくなりました。
次に感じたことは、たまに痛みがある腰が朝には何ともないことです。
それまでは、寝返りをするときに痛みが軽くあるときが何回もありました。
これが、まずなくなりました。
首の痛みも知らない間に緩和されているにの10日くらい過ぎてから気がつきました。
長い間、首や肩が痛くてそれが腕までくることは当たり前でした。
肩が軽くなり、痛みがあった首も楽になると、今まで普通にあった手の痺れる回数が激変しました。
手の痺れは、首が悪いので仕方がないといつも感じていましたがこうして緩和されるときが来るとは驚きです。
肩や腰への負担が、軽くなったので不眠であまり寝つきが悪かった自分も今は薬を減らすことが可能になってきました。
今までは、ストレスや加齢で不眠になっていると感じていましたが、実は寝るときに正しい姿勢でなかったからではと考えています。
試し始めて、3か月ですが確実に肩こりと首は痛みもなく軽くなっています。
変えるまでは、本当に効果があるのか不安でした。
しかし、実際にこのような効果が、体にあると購入して良かったと思います。
枕が原因になるなんて、今までなら思いもつかないことです。
自分が試して良かったので、次は同じように悩んでいる母親にもプレゼントしたいと考えています。
辛い症状が、改善されると毎日が楽しく何をしても体が動きやすくなりうれしいです。